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WERDEN SIE FIT MIT HELD'S POWER PLATE

Gesund sein. Fit sein. In Form sein.
Power Plate seit 14 Jahren in Hünenberg See

Die Gesundheit meiner Kundinnen bedeutet mir viel. Daher begleite ich jede Kundin persönlich bei jedem Training. Ich biete ein individuell auf jede Kundin zugeschnittenes Trainingsprogramm. Bei Held's Power Plate Studio steht immer der Mensch in seiner Gesamtheit im Mittelpunkt. Dies habe ich auch zum Kernpunkt meiner Trainingssteuerung gemacht: Individualität und Persönlichkeit zeichnen meine Trainingsbetreuung aus.
Niemand ist perfekt, aber dafür einmalig. Jeder hat seine Geschichte und sein persönliches Ziel. Um dieses Ziel zu erreichen, bin ich gerne für Sie da.

 

KURZ ZU MIR

Ich glaube, dass ein gesunder Lebensstil mit einem trainierten und gestärkten Körper beginnt. Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitness-Ziele festzulegen, mit Ihnen einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan auf der Power Plate zu erstellen und Sie bei jeder Übung und Trainingseinheit anzuleiten. Meine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness und Gesundheit wird Ihnen dabei helfen, bereits nach kurzer Zeit Resultate zu sehen.

Meine Ausbildungen:

  • Power Plate zertifizierte Advanced-Trainerin
    Fitness, Beauty, Rücken, Pre-Ski und Golf

  • Schulungsinstruktorin schweizweit

  • Zertifiziert in Power NARL-Anwendungen

  • Zertifiziert in Power Formula I und II 

  • Zertifiziert in B.I.A.-Anwendungen


 

ANGEBOTENE LEISTUNGEN

Der schnelle Weg um fit zu werden

Es gibt verschiedene Wege um fit zu werden und zu bleiben. Verlieren Sie Gewicht, laufen Sie einen Marathon oder haben Sie endlich den Beachbody, von dem Sie immer geträumt haben - unten finden Sie eine Übersicht über alle Wege und Arten, wie ich Ihnen dabei helfen kann, Ihre Fitnessziele zu erreichen.

 

POWER PLATE

Erleben Sie den sensationellen Erfolg der Power Plate

  • Verbesserung des Stoffwechsels (Fettverbrennung)

  • Steigerung der Muskelkraft
  • Erhöhung der Knochendichte (Osteoporoseprävention)
  • Steigerung der Koordination
  • Optimierung der Beweglichkeit
  • Aktivierung der Blutzirkulation
  • Positive Einflussnahme auf Cellulite
  • Hautverschönerung
  • Sofortentspannung
  • Schnellere Regeneration
  • Intensives Wohlbefinden
  • Förderung der Leistungsfähigkeit
  • enorme Zeitersparnis

    Vor dem ersten Training werden immer die Kontraindikationen
   (Gesundheitszustand) abgeklärt.

PREISE POWER PLATE

gültig ab 01.01.2019

CHF 20

Probetraining

lernen Sie Power Plate bei 5 Übungen kennen. Beim  Kauf eines 11-er Abos wird Ihnen dieser Betrag angerechnet

CHF 460

11-er Abo

11 x ein begleitetes Personal Training

CHF 850

22-er Abo

22 x ein begleitetes Personal Training

 

PREISE POWER NARL / BIA ANALYSE

gültig ab 01.01.2019

CHF 1650

12-er Abo

12 Behandlungen Power NARL plus anschliessendes, komplettes, begleitetes Personal Training auf der Power Plate

CHF 950

6-er Abo

6 Behandlungen Power NARL plus anschliessendes, ,komplettes, begleitetes Personal Training auf der Power Plate

CHF 50

1 Messung

Erstberatung, Analyse, Auswertungsgespräch
weitere Messungen je CHF 30 

 

ÖFFNUNGSZEITEN

Besuchen Sie uns

Mo. - Fr.: 7:00 - 13.00 Uhr
MI Vormittag geschlossen
Mo. + Mi: 17.00 - 21.00 Uhr

Sa. + So: Geschlossen

 

AKTUELLES

LIFE IS ART, MAKE IT YOUR MASTERPIECE

02. Juli 2019

Nicht nur von einem kräftigen, trainierten, modellierten Körper träumen, sondern in die Tat umsetzen! Es liegt in Ihren Händen, Power Plate ist der einfachste und schnellste Weg dazu. Mit 2 Trainings pro Woche und einem Zeitaufwand von je 20 Minuten kommen Sie Ihrem Ziel schnell näher. Sie fühlen sich fitter, attraktiver und leistungsfähiger. Vertrauen Sie auf unsere 14-jährige Erfahrung und erleben Sie ein ganz neues Körpergefühl. Gerne nehmen wir uns Zeit für ein Probetraining, worauf warten Sie?

POWER PLATE + CROSSTRAINER

04. Januar 2019

Ab sofort bieten wir Ihnen die Möglichkeit nach einem Krafttraining auf der Power Plate noch ein Ausdauertraining auf einem Crosstrainer (Life Fitness Gerät) auszuüben. Für noch mehr Freude an Fitness und Bewegung!


Kombiabo: 11 x Power Plate und 11 x Crosstrainer zu CHF 510.--

HERBSTFERIEN

14. Oktober bis 20. Oktober 2019

Gerne bin ich ab 21. Oktober wieder für Sie da

 

KUNDENMEINUNGEN

Seit ich Power Plate mache, fühle ich mich fitter und ich kann wieder zusammen mit meinen Kindern radfahren ohne gleich ausser Puste zu geraten. Diese 2 x 20 Minuten Power Plate Training bei Denise haben meine Lebensqualität um Welten verbessert. Vielen Dank!

Elena K.

Nach meiner Hüftoperation und starkem Übergewicht konnte ich nur wenig Bewegung in meinen Alltag einbauen. Krafttraining auf der Power Plate war meine Chance und durch die langjährige Erfahrung und kompetente Trainingsbetreuung von Denise erzielte ich schon nach kurzer Zeit erste positive Veränderungen. Jetzt kann ich wieder walken, immer länger und dies bereitet mir viel Freude. Ich kann Denise nur empfehlen!

Katrin M.

Seit 3 Monaten gehe ich regelmässig ins Power Plate und meine Rückenmuskulatur ist schon viel stärker. Sollte ich ein besonderes Anliegen haben, kann Denise immer ein adäquates Training machen, ihr Übungsrepetoire ist so vielfällig und riesig. Durch ihre langjährige Erfahrung hat sie mein vollstes Vertrauen und ihre offene und herzliche Art machen jedes Training zu einem Erlebnis, mille grazie!

Sandra W.

 

KONTAKT

Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

Held's Power Plate Studio
Oberer Chämletenweg 34a
6333 Hünenberg See, Schweiz

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